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中三组三玩法介绍:腦血管病人需自我保健

文章來源:沈陽日報發布日期:2019-11-26瀏覽次數:11

20193d组三多少钱 www.gexmzp.com.cn 曾經罹患腦血管病的患者,最關心的問題就是:“日常生活中,該注意些什么呢?怎樣避免中風復發?”沈陽市第二中醫醫院暨遼寧省血栓病中西醫結合醫療中心副院長劉樹權表示,高血壓是腦血管病最主要的危險因素,想要避免中風復發,必須控制血壓,定期體檢。

 

中老年人定期體檢是很必要的措施,可一年一次。而高血壓是腦血管病最主要的危險因素,腦血管病逐年增長的發病率與高血壓患者增多有著十分密切的關系。所以人們應通過改變生活方式、控制體重、加強體育鍛煉、戒煙限酒,減少食鹽的攝取,多吃新鮮水果和蔬菜,多吃粗糧,適量服用低脂乳制品來預防高血壓病,或作為高血壓病人日常生活準則。此外,腦血管病人還應了解心臟功能,如有房顫或缺血性改變應引起高度重視。心臟病患者發生腦血管病幾率要比沒有心臟病人高,如發現心臟異常癥狀,應及時并積極地找專科醫師治療。(記者 尚志文)